Verduras que adelgazan

¿Sabías que existen verduras que favorecen más el descenso de peso que otras? ¿A qué se debe esta diferencia? Algunas verduras engordan menos que otras porque el organismo, al metabolizarlas, gastan más calorías que con el resto.

  1. acelga
  2. ají
  3. apio
  4. berro
  5. zanahoria
  6. cebolla
  7. zapallito
  8. pepino
  9. brócoli
  10. alcaucil

Puedes consumir estas verduras como colación, así como también en tu desayuno, como jugo de verduras, combinándolas con algunas frutas, obteniendo numerosos resultados para tu salud! Elige hervirlas por sobre freírlas, esto también refuerza su potencial efecto adelgazante! Tu próxima feria de productos orgánicos te espera con todas las opciones de la lista!

naturalina

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