¿Por qué te conviene beber jugo de limón?

El limón te ayuda a limpiar el organismo de toxinas, a mejorar la digestión y a prevenir enfermedades infecciosas. Beber jugo de limón trae numerosos beneficios, pero también deberías conocer algunas desventajas.

 

Las bondades del jugo de limón:

  1. Promueve la curación de heridas y es un nutriente esencial en el mantenimiento de la salud de los huesos y cartílagos (contiene vitamina C).
  2. Contribuye a combatir la halitosis (mal aliento).
  3. Ayuda a combatir los antojos (contiene fibra pectina) y es un diurético natural, por lo que te ayuda a bajar de peso.
  4. Hace al buen funcionamiento del hígado.

 

Algunas advertencias sobre beber jugo de limón:

  1. Contraindicado, si tienes problemas de reflujo, acidez de estómago, ácido úrico elevado o estreñimiento.
  2. Ten cuidado con su abuso, pues puede saltar el esmalte de los dientes, aumenta su sensibilidad y tiene el poder de dejarles manchas.
  3. Puede contribuir a la formación de cálculos renales, precipitar un cólico hepático y derivar en gastroenteritis.

 

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