Tipos de respiración  ¿Sabías que existen distintos tipos de respiración? Te invitamos a que conozcas las diferentes formas de respirar y al probarlas seas consciente de que cuál es la que mejor te hace según el momento. Respiración abdominal o diafragmática Recuéstate, coloca tus piernas semiflexionadas (puedes utilizar un almohadón entre ellas y la superficie…

Si disfrutaste de esta nota danos tu apoyo con un Me Gusta o comparte en tu red social preferida: