¿Qué es el snacking saludable? El snacking es la práctica que consiste en sumar alimentos entre las cuatro comidas consideradas como “principales”. El snacking saludable no es el popular “picoteo”, sino que es un puente nutritivo para alcanzar las comidas principales con menor ansiedad y el hambre suficiente. – con relación a los snacks comunes, reducen el…

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