¿Lees la información nutricional que viene en los alimentos? ¿Te detuviste alguna vez a leer la información nutricional de lo que consumos a diario? Probablemente estés en tren de llevar una dieta saludable. Para obtener mejores resultados, echa un vistazo a las etiquetas de los productos y encontrarás mucha información útil! ¿Qué tenemos que tener…

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¿Por qué consultar con un nutricionista? Los beneficios de consultar un nutricionista o un nutriólogo son muchos. Habitualmente se saca cita con un especialista en nutrición cuando deseamos bajar de peso o cuando los resultados de los estudios médicos son desalentadores. Sin embargo, alimentación consciente es conocer lo que comemos y cómo comemos para que…

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