Qué actividades hacer al aire libre!   Existen muchas ventajas de ejercicio al aire libre, en contacto con la naturaleza. Trotar, meditar o realizar tu práctica de yoga en contacto con un entorno natural trae numerosos beneficios. ¿Te interesa alguna de estas opciones? Comienza ya!   Yoga: es una práctica que combina ejercicios de estiramiento…

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