¿Qué es la cervicalgia?

Entre los padecimientos físicos del siglo XXI por excelencia encontramos a la cervicalgia. La cervicalgia es el dolor frecuente y localizado en el cuello,

precisamente a la altura de las vértebras cervicales, pero sin causa específica.

Algunos síntomas:

– dolor de cuello persistente en la zona superior de la columna vertebral

– fuertes dolores de cabeza

– mareos y vértigos

– desorientación

– contracción muscular en la zona del trapecio

Algunas posibles soluciones:

– control traumatológico

– tratamiento kinesiológico

– aplicación de calor sobre las siguientes zonas: trapecio, cuello, tramo superior de la espalda

yoga o pilates

– mejorar la postura durante el descanso

– revisar la ergonomía de los muebles de oficina

Conocer nuestra anatomía y fisiología es estar conscientes de nuestro cuerpo, del aquí y el ahora, detectando las anomalías y revisando las posibles soluciones para mejorar nuestra calidad de vida!

 

naturalina

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