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Incorporar buenos hábitos alimenticios: ¿qué significa Raw Food? La alimentación viva te propone comer los alimentos crudos (o sometidos a no más de 45 grados de temperatura). ¿Por qué? El proceso de cocción elimina cerca del 80 % de las vitaminas y minerales, y alrededor del 100% de los fitonutrientes y enzimas de los alimentos.…

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