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¿Qué alimentos tienen pectina? La oímos mucho cuando se trata de alimentación saludable, pero ¿sabemos exactamente qué es la pectina? Se trata de un hidrato de carbono que no se absorbe en el intestino, retrasando la absorción de ciertos nutrientes, resultando capaz de hacer más lenta la digestión de azúcares simples y por eso te…

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Alimentos que te ayudan a desintoxicar el organismo Si tienes la intención de alimentarte más saludablemente, es importante que, en primer lugar, sepas cómo desintoxicar tu organismo para prepararlo para tu nueva etapa, siempre recordando consultar a tu médico. té verde  agua con limón frutas frescas tales como la manzana, la pera, la naranja y…

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¿Por qué te conviene beber jugo de limón? El limón te ayuda a limpiar el organismo de toxinas, a mejorar la digestión y a prevenir enfermedades infecciosas. Beber jugo de limón trae numerosos beneficios, pero también deberías conocer algunas desventajas.   Las bondades del jugo de limón: Promueve la curación de heridas y es un…

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