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Ventajas de la chía! El término “chía” es una denominación comercial. Sus semillas se obtienen de una herbácea originaria de México, llamada “Salvia Hispánica”. Es que en realidad es un superalimento, dado que está compuesto por vitaminas, antioxidantes, minerales y fitonutrientes. Comer chía es muy sencillo: sólo debes añadirla a tu zumo o fruta diaria…

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¿Hay algo mejor que comer algo delicioso y que además se vea bien? No, cierto? Para esta idea, nada mejor que decorar tus platos con flores frescas y coloridas pero no es cuestión de echarle a la receta la primera flor que encontramos. Por eso aquí te dejamos una lista de 10 flores comestibles que puedes incluir en…

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Alimentos que te ayudan a desintoxicar el organismo Si tienes la intención de alimentarte más saludablemente, es importante que, en primer lugar, sepas cómo desintoxicar tu organismo para prepararlo para tu nueva etapa, siempre recordando consultar a tu médico. té verde  agua con limón frutas frescas tales como la manzana, la pera, la naranja y…

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3 motivos para beber agua Estarás cansado de escuchar la frase “el agua hace bien”. ¿Por qué recomiendan beber agua durante todo el día? 1. junto con una alimentación adecuada y ejercicio físico supervisado, ayuda a bajar de peso, al reemplazar jugos, gaseosas y bebidas con alcohol, que aportan calorías y azúcares al organismo, además…

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Beneficios del té verde   Sueles averiguar las propiedades de los alimentos y bebidas una vez que ya los has consumido al menos una vez. En este caso, te proponemos que conozcas las ventajas del té verde antes de beberlo… y a probarlo!   – calma la sed – fomenta un mejor funcionamiento de los…

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Aguas naturales y frescas El cuerpo nos pide agua en verano. Naturalina te propone elaborar aguas saborizadas: son muy sanas, sabrosas y económicas. Puedes jugar con distintos sabores y colores. Ingredientes: 1 fruta de estación por jarra de litro 1 rama de hierbas aromáticas: romero, cedrón, menta, melisa, citronela o canela, clavos de olor 1…

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