Hay una buena nueva para los fanáticos del sushi: comer el alga nori ayuda a bajar de peso, dado que te permiten la aceleración del metabolismo. Es un alga famosa que brinda numerosas ventajas para tu salud!

 

Propiedades del alga nori:

 

– rica en potasio (mantiene la tensión arterial en niveles óptimos o incluso bajos)

– magnesio y betacaroteno (previene problemas de sequedad de la piel)

– posee niveles de vitamina B (B1, B2 y B3), por lo que es positiva para combatir anemias

– ayuda a prevenir el colesterol negativo (LDL)

– fomenta la aparición de la sensación de saciedad al consumirla, por lo es de una aliada para aquellos que se encuentran en proceso de descenso de peso

 

¿Cómo consumir alga nori? Es simple: adquieres la plancha y armas tu propio sushi casero, en polvo o en tiras, a modo de sopas o para condimentar pastas. Puedes conseguir tu alga en las dietéticas y mercados orgánicos más cercanos!

 

naturalina

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