Arma tu propio tapeo vegetariano

Un motivo excelente para reunirse es la comida. Qué mejor que tener un menú saludable y original como por ejemplo una parrillada de vegetales o un tapeo vegetariana! Compartimos algunas ideas para tentar a todos con algo rico y fácil de hacer:

  1. bastoncitos de tofu empanados, acompañados de una mayonesa vegana con un poco de ciboulette
  2. bastones de pepinos y zanahorias crudos y sin cáscara, custodiados por un yogurt sin sabor espolvoreado de menta fresca picada
  3. croquetitas de acelga y calabaza junto a un suave puré de batatas
  4. bollitos de papa rebozadas de pan rallado con salsa picante
  5. y para lo dulce, unas exquisitas copas de higos y peras con yogurt

Una compañía ideal para estas delicias rápidas y nutritivas son las aguas saborizadas. Un menú fresco para tomar en la terraza o en el patio, mientras escuchas tu disco favorito. Deleite.

 

naturalina

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